Ergotherapie en vermoeidheid

Vermoeidheid
Iedereen is wel eens moe. Vaak loopt je dag dan anders dan je zou willen. Heel vervelend.
Wanneer de vermoeidheid aan blijft houden, spreken we van chronische vermoeidheid. Dan loopt niet alleen je dag anders dan je zou willen, maar je hele leven.ergo bij vermoeidheid afbeelding Chronische vermoeidheid kan vele oorzaken hebben, bijvoorbeeld bij een chronische aandoening, burn-out, somberheid, bij kanker. Heel vaak is ook de oorzaak van de vermoeidheid niet bekend.

Wat de oorzaak ook is van de vermoeidheid, de invloed op het dagelijks leven is groot.

Ergotherapie en vermoeidheid
Ergotherapie kan je bij aanhoudende vermoeidheid leren omgaan met je beperkte energie. Samen brengen we in kaart welke taken en activiteiten je uitvoert en wilt uitvoeren. We bekijken op welke momenten je de activiteiten uitvoert, hoe je deze uitvoert en hoe belangrijk ze voor je zijn. Aan de hand van verschillende methoden (oa de activiteitenweger) en technieken die we afstemmen op jou specifieke situatie ga je aan de slag met je doelen. Uiteindelijk zal het resultaat zijn dat er meer balans is en je de taken en activiteiten die voor jou belangrijk zijn weer optimaal kunt uitvoeren, ondanks de vermoeidheid.

Neem gerust contact met mij op of ergotherapie ook geschikt is in jouw situatie.

Meer informatie over de activiteitenweger lees je hier activiteitenweger-flyer

activiteitenweger verloop