Eerste Hulp bij Burn-out

Het is je toch overkomen… Je hebt een Burn-out. Je voelt je moe, misschien zelfs uitgeput. Je hebt allerlei vage klachten. Waarschijnlijk ben je bij de huisarts geweest. Je kunt er niet meer omheen…. Het is echt zo.

En dan?

Je bent niet de enige die dit overkomt. Wij begeleiden in de praktijk veel mensen met een Burn-out naar herstel. En bij al onze cliƫnten merken wij dat ze niet goed weten wat ze te wachten staat. Ze willen graag informatie en tips in wat ze het beste kunnen doen. Dat was voor ons een reden om dit e-book te schrijven. Informeren en op weg helpen. Zodat je geruststelling kunt ervaren en houvast hebt in wat je in je dagelijkse activiteiten kunt doen.

gratis e-book EHBO bij Burn-out

Wacht dus niet en download het e-book!

Tuurlijk begrijpen we dat je klachten hebt en niet goed weet wat nu handig is. Je emoties gaan alle kanten op. Twijfel over alles. Je voelt je rot. Je weet wel dat je liefst zo snel mogelijk weer wilt opknappen.

Wij kunnen je daar bij helpen. Zelf kun je ook al heel veel doen. Als je maar weet wat!

In het e-book Eerste Hulp bij Burn-out lees je wat een Burn-out betekent. Welke fasen deze kent. Wat je zelf kunt doen om je herstel te bevorderen. Je kunt dus aan de slag, maar ook een stukje herkenning en geruststelling vinden.